パッシブデザインハウスミライエ

スタッフブログ



日焼け…(-_-;)

2017年 06月 04日 (日)

こんにちはm(__)m

早速ですが、タイトル通り…

日焼けがひどいです(>_<)

 

先週はマラソンで黒くなり…

そして昨日も…

 

日差しをなめていた…(・_・;)

昨日夕方は顔が日焼けでヒリヒリして痛かった(>_<)

今朝なんとか落ち着いていますが、まだ赤い(-_-;)

 

その原因となったのは…

娘たちが通う小学校の運動会でした(^_^;)

 

 

 

 

 

 

 

今年も桜井高校をお借りしての開催です(^^)

結局の話…

子どもたちの出番全く見れなかった…

なんか荷物番で基本動けず…

甥っ子と遊びながら?ただただ日光浴するのみ…(^_^;)

 

でも、午後から行われた町民運動会では、子供たちと一緒に地域対抗リレーに参加しました(^^)

最近少しは体動かしてるからか、すいすい走れる~(^^)

でも、コーナーは自分のスピードに対して、うまく曲がれない~(-_-;)

もう少し運動しなきゃ(-_-;)

私のことはいいとして、娘たちも頑張って走って、意外に早く走れるんだな(^_^;)

と、成長?を感じることができました(^^)

 

次は…

コーナー曲がれるように!!

ではなく…

日焼け対策しよ…(-_-;)



大変長らくお待たせしましたm(__)m

2017年 06月 01日 (木)

こんにちは(^^)

今日から6月ですね♪

もうじき梅雨がくるのか~(^_^;)

 

さて、少しずつ進んでいた外構工事もついに完了しました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

お庭と駐車スペースを仕切る塀も出来上がり、カーポートも取付きました(^^)

お庭の方は??

 

 

 

 

 

 

 

人工芝です(^^)

お引渡しから約一か月…

お待たせしました(^_^;)

一か月ということで、近々一か月の点検ついでに、HEMSの設定にお伺いします(^^)

HEMSというのは、簡単に言うと…

お家でつかうエネルギーを計測し、見えるようにすることで、エネルギーの見える化ができ、省エネ意識もたかまってくれる。そんな機械です(^^)

このお宅には室内外に温湿度センサーも搭載♪

温度や湿度も見えるかすると、必要以上に冷暖房を使わなくて良かったり、適切な使い方ができる第一歩です(^^)

 

それにしても…

なんで新しいお家には、ツバメが巣をつくりに来るのだろう…(-_-;)

 



結果報告(^^)

2017年 05月 29日 (月)

こんにちはm(__)m

昨日は一日お休みさせていただき、早朝から頑張って起きて、小豆島へ行ってまいりました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なかなかの良い天気です(^^)

 

小豆島上陸の目的は…

去年に引き続き、人生二度目のハーフマラソンへの参加(^_^;)

時にブログでも書かさせていただきましたが…

結局一度も走ってトレーニングを行えなかった…

本番が近づくにつれて、危機感半分、最近バスケしてるし、去年より体力はある気がするしな…

と…

忙しいのも理由にし、トレーニングせずに走ったらどうなるか試してみよう!!みたいな訳のわからない挑戦ということにしてたりして…(-_-;)

そのくせ、最低目標は去年の自分に負けないこと!あわよくば、2時間くらいで走ろう!

などと、目標だけは一丁前(^_^;)

 

とにかく、スタートまでの時間は念のためストレッチとアップがてら、かるく走って(^_^;)

そして、いよいよスタートです(^^)

 

 

 

 

 

 

 

相変わらず、すごい人です(^_^;)

 

今回も某メーカーさん御一行様に同行させていただき、しっかりと走られている方が一緒に走りましょう!!と言ってくださるので、ついて行かせていただくことに(^^)

まぁ、なんとかなるものの、去年よりペースが速い(^_^;)

このままのペースだと、ついていくのは一次目当てのソフトクリームまでがきっと限界か??(-_-;)

と考えながら一緒に走らせていただきました(^^)

 

やはり10kmを超えてくると負担を感じずにはいられない…

やっぱり、予定通り?一次目当ての塩ソフトクリーム地点でお先にどうぞ!!と(^_^;)

そして私は一年間待ち焦がれた塩ソフトクリームを(^_^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一生懸命走っている人たちを横目に、しばしの休憩(^_^;)

しかし、これが美味しいんです(*^。^*)

食後?は休憩もしたことだし、最後までもうひと頑張りです(^^)

 

休憩効果もあってか、走り出すと足取りも軽やか♪

しかし…

去年もそうでしたが、キツイのはここから…

軽やかな足取りもつかの間…

体力的にキツイというよりも、足の疲労がキツイ…

バスケを少しするようになって、体力はつき、瞬発的な筋力もついたものの…

筋肉の持久力がないもよう…(-_-;)

やっぱりバスケだけではマラソンはキツイなぁ…と若干後悔しつつ、走っては少し休みを繰り返していると…

2時間全然無理じゃん!!と気づき(^_^;)

このままだと去年の自分に勝てない可能性も…

 

でも頑張りましたよ(^_^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2時間と15分という結果(^^)

去年は2時間と24分だったので、9分短縮♪

なんとか最低目標クリアです(^_^;)

その後は…

二次目当てのコレです!!(^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうめん♪

めっちゃ美味しい~♪

これも去年同様、飽きるほどいただきました(*^。^*)

 

それにしても…

走ったあとは、地べたに座るのが相当キツイ(>_<)

そして、今日は…

筋肉痛がキツイ(>_<)

そして…

日焼け(>_<)

 

やっぱり、マラソン走るなら日ごろから走って、そういう体にしておかないとアカンなぁ…

と猛反省したハーフマラソンとなりました(^_^;)

来年は少しは走って、塩ソフトクリームとそうめんを目当てに参加したいと思います(*^_^*)